Публікуємо номери "Гарячих ліній", на які можна звернутись для отримання безоплатної психологічної допомоги:

 

1. лінія Національної психологічної асоціації 0800100102 (з 10.00 до 20.00 щодня);

2. урядова лінія 1547 (цілодобово);

3. лінія міжнародної гуманітарної організації "Людина в біді" 0800210160 (цілодобово);

4. Київський міський центр психолого-психіатричної допомоги при станах душевної кризи 0444561702, 0444561725 (цілодобово);

5. лінія емоційної підтримки МОН 0800211444 ( з 10.00 до 20.00 щодня);

6. лінія запобігання самогубствам lifeline Ukraine 7333 (цілодобово);

7. лінія кризової допомоги та підтримки Українського ветеранського фонду при Міністерстві у справах ветеранів 0800332029 (цілодобово);

8. Національна гаряча лінія із запобігання домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО "Ла Страда Україна" 0800500335 (з мобільного або стаціонарного) або 116123 ( з мобільного цілодобово)

 

 

План роботи практичного психолога на 2023-2024 навчальний рік (І семестр)

ПІДГОТОВКА ДО ШКОЛИ

Нові реалії з якими стикнуться учні гімназії №5 у цьому навчальному році можуть викликати відчуття тривоги, неспроможності, самотності. До того ж «звичайну» шкільну тривожність ніхто не відміняв. То як підготуватися до навчання у школі?

По-перше, почніть дотримуватись «шкільного» режиму:

  • Прокидайтеся та лягайте відпочивати раніше
  • Снідайте, обідайте, вечеряйте, як у дні навчання

Налаштуйтесь на сезон навчання

  • Переберіть із дитиною одяг, розкладіть «шкільні» речі по поличках,
  • Підготуйте рюкзак, варто придбати все необхідне  для навчання. 
  • Подбайте про робоче місце: стіл, стілець мають бути зручними, відповідати зросту, з достатнім освітленням . Пам’ятайте, що освітлення (природнє чи штучне) має потрапляти на робочу поверхню зліва.
  • Підготуйте руку до письма:  молодші діти можуть погратися в ігри на розвиток дрібної моторики, старші можуть залучатися до домашньої роботи (ліплення з тіста та ін.)

Подбайте про безпеку:

Проговоріть з дитиною її дії під час повітряної тривоги

Підготуйте дитину до зустрічі з однокласниками: дайте можливість поспілкуватись, організуйте зустріч.

Пам’ятайте, підтримка і турбота рідних і близьких важливіші за оцінки і знання. Особливо зараз